| Автор | Джеймс Клір |
|---|---|
| Видавництво | Random House |
| Кількість сторінок | 320 |
| Мова видання | Англійська |
| Палітурка | М'яка |
| Розмір | 234 x 153 x 23 |
Термін обробки замовлень - 1-5 робочих днів.
Самовивіз з наших книгарень — безкоштовно.
Доставка "Новою Поштою" по Україні — згідно тарифів перевізника.
"Укрпоштою" по Україні — згідно тарифів перевізника.
Міжнародна доставка "Укрпоштою" — згідно тарифів перевізника.
ФЕНОМЕНАЛЬНИЙ МІЖНАРОДНИЙ БЕСТСЕЛЕР – ПРОДАНО 1 МІЛЬЙОН ПРИМІРНИКІВ
Змініть своє життя за допомогою дрібних змін у поведінці - починаючи зараз.
Люди думають, що коли ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що реальні зміни відбуваються в результаті комплексного ефекту сотень дрібних рішень - виконання двох віджимань на день, прокидання на п'ять хвилин раніше або проведення однієї короткої телефонної розмови.
Він називає їх атомарними звичками.
У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці незначні зміни можуть перерости в результати, що змінюють життя. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як увійти в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі. Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Ці невеликі зміни матимуть революційний вплив на вашу кар’єру, стосунки та ваше життя.
