|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
«Тренування з психологічної стійкості SAS та спеціальних сил» досліджує, що потрібно, щоб бути таким же психологічно підготовленим, як солдат спеціальних сил. Книга пояснює, чому так само важливо зосередитися на управлінні стресом та психологічній дисципліні, як і на віджиманнях, присіданнях та інших фізичних вправах. За допомогою простих кроків книга показує читачеві, як можна розвинути свою витривалість протягом кількох тижнів і місяців, і як це покращить якість їхнього життя. «Тренування з психологічної стійкості SAS та спеціальних сил» демонструє, як ви можете отримати психологічну перевагу над своїм суперником, а також підготуватися до критичних випробувань, що стоять перед вами. Незалежно від того, чи змагаєтеся ви у рукопашних бойових видах, біжите марафон чи просто хочете вийти вперед, «Тренування з психологічної стійкості SAS та спеціальних сил» надасть вам корисні та практичні поради. Книга містить низку військових навчальних програм, розроблених для оцінки придатності стажера до важкого життя солдата-бойовика, а також розділи про лідерство, бойову тактику, методи втечі та виживання, а також покращення інтелекту та концентрації. «Тренування з психологічної стійкості SAS та спеціальних сил» – це важливий посібник з перевірки та покращення психічної спритності та стійкості в сучасному бойовому середовищі.
Ви можете тренуватися скільки завгодно, але коли справа доходить до критичних ситуацій, чи вистачить у вас психологічної витривалості, щоб уявити себе в бойових ситуаціях, у заручниках або на волі стихії? «Довідник елітних сил: психологічна витривалість» досліджує, що потрібно, щоб бути таким же психічно здоровим, як солдат спецпідрозділу. Так само важливо зосередитися на дієті, режимах відпочинку та психологічній дисципліні, як і на віджиманнях, присіданнях та інших фізичних вправах. За допомогою простих кроків книга показує читачеві, як він може розвинути свою витривалість протягом кількох тижнів і місяців, і як це покращить його якість життя. «Довідник елітних сил: психологічна витривалість» демонструє, як ви можете отримати психологічну перевагу над своїм опонентом. Незалежно від того, чи ви змагаєтесь у рукопашних бойових видах, біжите марафон чи просто хочете виграти, книга містить корисні та практичні поради для вас. Такі вправи, як позитивне мислення, візуалізації та ігри на пам'ять, досліджуються як способи боротьби з самотністю, депресією, управлінням гнівом та катуваннями в кризових ситуаціях. Використовуючи 300 повчальних ілюстрацій, «Довідник елітних сил: Ментальна витривалість» показує, як підрозділи спеціальних сил, такі як SAS та «Дельта», розвивають свої розумові здібності.