Пробудження тигра: Зцілення травми

Книга «Пробудження тигра. Зцілення травми» Пітера Левіна, який упродовж 30 років займається вивченням стресу й травми, стала справжнім відкриттям.

Левін запропонував метод соматичного переживання, що базується на нейрофізіології, соматичній психології, тілесній психотерапії. Травма розглядається як реакція організму на надмірний вплив травмувальних факторів, а організм — як такий, що має здатність до самозцілення. Отже, для зцілення потрібно «завершити» травматичні реакції і звільнити природні ресурси організму, заблоковані через травму.

Чому «Пробудження тигра»? Бо здатність тварин відновлюватись після небезпечної ситуації може слугувати для людей моделлю. Вона вказує нам шлях до відкриття власних вроджених здібностей до зцілення. Нервова система травмованої людини не пошкоджена, вона ніби застигла у стані призупиненого збудження. Завершення цього процесу запобігає перетворенню посттравматичних реакцій на хронічні.  
Книга зацікавить не лише фахівців, а й широке коло читачів.